A Terapia Individual é um espaço de escuta seguro e acolhedor voltado para o autoconhecimento, cuidado emocional e construção de uma vida com mais significado.
Durante os atendimentos da Terapia Individual, você terá oportunidade de explorar sentimentos, pensamentos e padrões de vida que impactam sua saúde mental.
É por meio do vínculo terapêutico que é possível trabalhar com o paciente. O terapeuta ouve as histórias carregadas de problemas e o ajuda a refletir e a compreender suas dores. Simultaneamente o terapeuta colabora no desenvolvimento de histórias mais leves ao mostrar para o paciente os seus recursos e habilidades.
Terapia Individual pode ajudar em questões como:
- Ansiedade e estresse;
- Depressão;
- Autoestima e insegurança;
- Dificuldades nos relacionamentos;
- Lutos e perdas transições da vida;
- Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
BENEFÍCIOS DA TERAPIA INDIVIDUAL
Terapia Individual promove o desenvolvimento de recursos para lidar com desafios emocionais, identificação de habilidades pessoais e a regulação das emoções.
